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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BAUSCH+LOMB 博士倫】博士倫瑞霖水漾清新多效保養液500ml這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【BAUSCH+LOMB 博士倫】博士倫瑞霖水漾清新多效保養液500ml，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BAUSCH+LOMB 博士倫】博士倫瑞霖水漾清新多效保養液500ml的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

認證

• 醫材字號

容量

• 301ml以上

產地

• 美國

商品規格

• 博士倫瑞霖水漾清新多效保養液500ml
  ◆ 品名：博士倫瑞霖水漾清新多效保養液
  ◆ 商品規格：500ml
  ◆ 許可證字號：衛署醫器輸字第021591號
  ◆ 保存期限：2年
  
  ◆ 製造日期及到期日：請見商品包裝
  
  ◆ 消費者使用前應詳閱產品說明書
  
  ◆ 台灣進口藥商：博士倫股份有限公司
  ◆ 藥商地址： 台北市大安區市民大道四段102號11樓
  ◆ 藥商台灣查詢電話：(02) 8161-9225
  ◆ 製造商： Bausch & Lomb Inc. (Creenville Solution Plant)
  ◆ 製造廠地址： 8507 Pelham Road, Creenville, SC 29615-9598. USA
  
  ◆藥商許可執照：
  ◆ 藥商名稱：博士倫股份有限公司
  ◆ 藥商地址：台北市大安區市民大道四段102號11樓
  ◆ 藥商許可執照：北市衛藥販(安)字第6201021898號
  
  ◆北市衛器廣字第107090037號

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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